Uued retseptid

See on USA naiste naiste võimlemismeeskonna dieet

See on USA naiste naiste võimlemismeeskonna dieet


Naiste iluvõimlemismeeskond avaldas hiljuti oma toitumisharjumused, sealhulgas kogu meeskonna kinnisidee ketšupiga

Nad ei jää sellest ilma range dieediga kinni pidamata.

Kas olete kunagi mõelnud, mida on vaja olümpiasportlase kütmiseks? Me teame juba Michael Phelpsi kuulsast hiiglaslikust mitme tuhande kalorsusega hommikusöögist. Aga kuidas on lood USA naiste olümpiavõimlemise meeskonnaga? Need viis ägedat sportlast on oma toitumisrežiimide osas üsna ranged, kuid nad elavad veidi kinkimisruumi ketšupi ja Sriracha kastme jaoks, mida Aly Raisman ütleb, et tema ja tema meeskonnakaaslased panevad kõik selga.

Cosmopolitan sai ülevaate mida tähevõimleja Gabrielle Douglas (20) iga päev sööb ja hämmastaval kombel hõlmab see šokolaadi. Hei, isegi gravitatsiooni trotsivatel kukkuvatel asjatundjatel on magusaisu. Ta sööb siiski üsna lahjalt, hommikusöögiks tarbib ainult kaerahelbeid ja banaane ning kogu päeva jooksul köögivilju ja lahjaid valke ning õhtusöögiks ka pastat.

"Mulle meeldib jääda rasvaste valkude juurde, et aidata lihastel pärast raskeid treeninguid taastuda, nii et vanaema valmistas mulle maitsva kanarinna ja grillis sparglit palsamiäädikaga," rääkis Douglas Cosmole. “See oli nii hea! Enda ravimiseks kastsin peotäie mandleid 2 untsi sulatatud tumeda šokolaadi sisse. See tõesti rahuldas mu magusaisu! ”

Raisman vannub lihaste taastamiseks sidrunivee ja šokolaadipiimaga ning eelistab trenni tegemiseks mõnda süsivesikut.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väiksemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself, kus osaleb USA Women & aposs võimlemismeeskond, brändi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, valguse kätte pannes, & quot; austab pühendumust ööpäevaringsele jahvatamisele, mille iga sportlane läbi surub, et edu saavutada, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, trummeldavad, käed ronivad, ainult ülakeha kasutades ronivad (tõsiselt, sa pead seda nägema). Aga te näete ka, et nad saavad oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see ei ole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb neist nii uskumatud võimlejad, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihma käes või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väiksemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself, kus osaleb USA Women & aposs võimlemismeeskond, brändi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, mis teid valguse ette toob, & quot; austab pühendumust ööpäevaringselt toimuvale lihvimisele, mille iga sportlane läbi surub, et olla edukas, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Aga te näete ka, et nad saavad oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihmaga või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väiksemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself, kus osaleb USA Women & aposs võimlemismeeskond, brändi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, valguse kätte pannes, & quot; austab pühendumust ööpäevaringsele jahvatamisele, mille iga sportlane läbi surub, et edu saavutada, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Aga te näete ka, et nad saavad oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis astuge kohe tagasi), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või natuke kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihmaga või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väiksemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself, kus osaleb USA Women & aposs võimlemismeeskond, brändi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, valguse kätte pannes, & quot; austab pühendumust ööpäevaringsele jahvatamisele, mille iga sportlane läbi surub, et edu saavutada, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Aga te näete ka, et nad saavad oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihma käes või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väikemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself (USA naiste ja apossi võimlemismeeskond) kaubamärgi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, mis teid valguse ette toob, & quot; austab pühendumust ööpäevaringselt toimuvale lihvimisele, mille iga sportlane läbi surub, et olla edukas, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Kuid te näete ka, et nad saavad koos oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihmaga või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väiksemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself, kus osaleb USA Women & aposs võimlemismeeskond, brändi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, mis teid valguse ette toob, & quot; austab pühendumust ööpäevaringselt toimuvale lihvimisele, mille iga sportlane läbi surub, et olla edukas, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Kuid te näete ka, et nad saavad koos oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see ei ole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb neist nii uskumatud võimlejad, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihma käes või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väikemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself (USA naiste ja apossi võimlemismeeskond) kaubamärgi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, mis teid valguse ette toob, & quot; austab pühendumust ööpäevaringselt toimuvale lihvimisele, mille iga sportlane läbi surub, et olla edukas, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Aga te näete ka, et nad saavad oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis astuge kohe tagasi), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või natuke kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihma käes või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väikemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself (USA naiste ja apossi võimlemismeeskond) kaubamärgi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, mis teid valguse ette toob, & quot; austab pühendumust ööpäevaringselt toimuvale lihvimisele, mille iga sportlane läbi surub, et olla edukas, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, kukuvad, käed ronivad, ronivad köitega, kasutades ainult ülakeha (tõsiselt, sa pead seda nägema). Kuid te näete ka, et nad saavad koos oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihma käes või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väikemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself (USA naiste ja apossi võimlemismeeskond) kaubamärgi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, valguse kätte pannes, & quot; austab pühendumust ööpäevaringsele jahvatamisele, mille iga sportlane läbi surub, et edu saavutada, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, trummeldavad, käed ronivad, ainult ülakeha kasutades ronivad (tõsiselt, sa pead seda nägema). Aga te näete ka, et nad saavad oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis kohe tagasi minna), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või veidi kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihma käes või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaadake, kuidas USA võimlemismeeskond tapab selle Under Armour kampaanias

Mis teeb tõelise sportlase? See ei tähenda tingimata medaleid ega maailmarekordeid ega isegi olümpiamängude eredaid tulesid-pigem tähendab see seda, et teekond sinna jõuab. See näitab ööpäevaringset pühendumist treeningutele ja öistele treeningutele võistluse ajal. Just need väiksemad jõuhetked, mida te tavaliselt ei tunnista, on Under Armouri esiletõstmine kampaania Rule Yourself, kus osaleb USA Women & aposs võimlemismeeskond, brändi ja apossi teise osamaksega. Kampaania austab märksõna & quot; See & aposs, mida te pimedas teete, mis teid valguse ette toob, & quot; austab pühendumust ööpäevaringselt toimuvale lihvimisele, mille iga sportlane läbi surub, et olla edukas, kui saabub hetk nende tähelepanu keskpunktis. (Siin on olümpialootused, mida peate Instagramis jälgima hakkama.)

Video, mis annab igale tüdrukule, kes kunagi võimlemist armastanud, kogu keha külmavärinad, annab sisemise ülevaate kurnavast treeningust, mille need daamid eelseisvate Rio olümpiamängude jaoks ette valmistasid. Sa vaatad imestunult, kuidas nad sirutuvad, trummeldavad, käed ronivad, ainult ülakeha kasutades ronivad (tõsiselt, sa pead seda nägema). Kuid te näete ka, et nad saavad koos oma meeskonnakaaslastega manisid ja teevad üksteisele juukseid ning tuletavad meile meelde, et nad on bänd nii tihedalt seotud noortest naistest kui ka maailmatasemel sportlastest. (Selgitame enne olümpiamänge mõned faktid Zika viiruse kohta.)

Vaadates, kuidas nad jõusaalis metsalise režiimi lähevad, mõistate, et see pole & apostel sädelev Team USA jope, mis teeb nad nii uskumatuteks võimlejateks, vaid kõigi väikeste jõu, visaduse, teravuse, valu, ilu ja edu hetked. Ja need hetked on midagi, mida igaüks saab kasutada, isegi kui teil pole plaani kunagi teha seljatoega käepidet ja vähem olümpiaareenile jalutada, inspireerib see teid oma mängu tõhustama. Kui need noored naised saavad 4-tollise laia tala peal ringi liikuda (ja potentsiaalselt kukkuda, siis astuge kohe tagasi), võite kindlasti natuke sügavamale kükitada või natuke kaugemale joosta.

Nii et siin ja paluge igale tüdrukule, kes jätab jõusaali jõudmiseks õnneliku tunni vahele, jookseb vihmaga või tõuseb hommikul enne linde. Olgu see & lootus lootuses jõuda kunagi tähelepanu keskpunkti või jõuda lihtsalt uue isikliku rekordini - teie kõigi sees on väike sisesportlane.


Vaata videot: J Boog - Lets Do It Again