et.mpmn-digital.com
Uued retseptid

Tomati südamesupp

Tomati südamesupp


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Teile meeldib see maitsev ja lihtne röstitud tomatisupp südamekujulise parmesani krõbedaga.ROHKEM+VÄHEM-

Värskendatud 18. septembril 2017

5

Roma tomatid, lõigatud viiludeks

2

küüslauguküünt, nende kestades

2

supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli

1

supilusikatäis suitsutatud paprikat

1

näputäis jämedat soola ja värskelt jahvatatud pipart (tomatite röstimiseks)

2

purgid (14,5 oz) Muir Glen ™ orgaanilised tomatid tulega röstitud

1

näputäis jämedat soola ja värskelt jahvatatud pipart maitse järgi (supi jaoks)

1

tass värskelt riivitud Parmesani juustu

2

jätab värske basiiliku, rebenenud

Peida pildid

  • 1

    Kuumuta ahi temperatuurini 500 ° F. Viska tomativiilud ja küüslauk koos õli, suitsutatud paprika ning näputäie soola ja pipraga ääristatud küpsetusplaadile. Rösti 20 minutit.

  • 2

    Pigista küüslauk koortest välja ja viska need köögikombaini koos kahe purgi tulega röstitud tomatite ja röstitud Romadega. Blitz kuni püreestamiseni.

  • 3

    Vala püreestatud tomatid kastrulisse ja hauta 10 minutit, kuni see on kuumutatud. Maitsesta näputäie soola ja pipraga.

  • 4

    Vahepeal kuumuta hea mittenakkuv pann keskmisel-madalal. Asetage südamekujuline küpsiste lõikur pannile ja puistake 1/4 tassi riivjuustu, täites südame ruumi. Kui juust hakkab sulama ja pruunistuma, eemaldage küpsiste lõikur. Küpseta juustu umbes minut. Keerake ja küpseta veel 1 minut, kuni see on krõbe. Eemaldage pannilt ja pange kõrvale. Korda veel 3 korda.

  • 5

    Serveeri tomatisuppi kaunistatuna parmesani südamekrõpsude ja värske basiilikuga.

Selle retsepti kohta pole toitumisalast teavet

Lisateave selle retsepti kohta

  • Oh tere, maitsev ja lihtne röstitud tomatisupp. Kas sa oled minu? ARMASTUS. LOOOOVE. Armastus. Ma ütlen teile, mida ma väga armastasin. Supp. Ma armastan suppi. Ma armastan suppi nii tõsiselt. Ma armastan tomatisuppi. Röstitud tomatisupp. Röstitud tomatisupp, mis maitseb nagu päästetiivad. Röstitud tomatisupp, mis nõuab ainult mõnda koostisosa, mida saate tegelikult hääldada. Röstitud tomatisupp, mis tuleb nii kiiresti kokku, jääb teil veel palju aega Valentine'i kingituste tegemiseks prügikasti sukeldumislehtedest. Oh, see on ainult mina? Oh. Tõeline armastus muudab inimesed imelikuks. Mida ma saan öelda? Haara ze kaup. 2 purki Muir Gleni tulega röstitud kuubikuteks lõigatud tomateid, 5 rooma, küüslauk ja suitsutatud paprika. Basiilik on kaunistuseks, kuid ma lisasin selle siia, nii et te arvate, et see oli ilus. Kandke kaussidesse ja serveerige koos omatehtud krõpsudega! Ja basiilik. Ei saa unustada basiilikut. Kas sa armusid veel? Sest ma just tegin. SUPIGA. Ma vajan elu.

Tomati- ja riisisupp

Ma tegin viimase aasta või kahe aasta jooksul palju tomatisupi variatsioone, kuid pruuni riisi lisamine viib selle lisandist pearooga. See on ka väga ökonoomne supp, kuna kõik koostisosad on üsna odavad. Kui valmistate grupile suurt partiid ja teil on eelarve, proovige seda.

Vaid paar sahvriklambrit saab muuta maitsvaks tomatisupiks, samal ajal kui teie riis samal ajal küpseb.

Kui riis on valmis, sega see lihtsalt kokku ja serveeri!

Riis muudab selle supi tõesti palju täidlasemaks kui traditsiooniline tomatisupp, kuid soovi korral võiksite selle kõrvale serveerida ka grilljuustu!


  • 1 supilusikatäis võid
  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli
  • 1 keskmine sibul, hakitud
  • 1 vars seller, hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl hakitud värsket tüümiani või peterselli
  • 1 (28 untsi) purki terved kooritud tomatid mahlaga
  • 1 (14 untsi) purki tervelt kooritud tomatid mahlaga
  • 4 tassi vähendatud naatriumisisaldusega kanapuljongit, kanapuljongit (vt märkus) või köögiviljapuljongit
  • ½ tassi poolteist (valikuline)
  • ½ tl soola
  • Värskelt jahvatatud pipar maitse järgi

Kuumuta võid ja õli Hollandi ahjus keskmisel kuumusel, kuni või sulab. Lisage sibul ja seller, aeg -ajalt segades, kuni see on pehmenenud, 4 kuni 6 minutit. Lisa küüslauk ja tüümian (või petersell), küpseta, segades, kuni lõhnab umbes 10 sekundit.

Sega hulka konservtomatid (mahlaga). Lisa puljong, kuumuta kõrgel kuumusel. Vähendage kuumust, et hoida elav keetmine ja küpseta 10 minutit.

Püreesta supp potis, kasutades saumikserit või portsjonitena segistis. (Olge kuumade vedelike püreestamisel ettevaatlik.) Segage poolteist (kui kasutate), soola ja pipart.

Ettevalmistus: katke ja jahutage kuni 4 päeva või külmutage kuni 3 kuud.

Koostismärkus: Kana maitsega puljong, mis on vaatamata oma nimele taimetoitlaste puljong, on mõningate retseptide puhul eelistatud köögiviljapuljongile oma rikkaliku ja rikkaliku maitse tõttu. Mõnikord nimetatakse seda & ldquono-chicken & rdquo puljongiks, seda võib leida suppide hulgast enamiku supermarketite loodustoitude osas.


  • 1 hirveliha süda
  • 1 tass herneid
  • 2 porgandit, viilutatud
  • 6–8 peeneks hakitud sparglivart
  • 1 purk tomatisuppi
  • Peotäis seeni, viilutatud
  • 1 mahe valge sibul, peeneks hakitud
  • 1 selleripulk, viilutatud
  • Must pipar, maitse järgi

1. Asetage süda väikesesse aeglasesse pliiti. Kata veega, suvalise puljongiga või kahe purgiga kondenseeritud seenesupi kreemiga, mis on veega segatud, et saada umbes 6 tassi vedelat. Katke ja keetke madalal kuumusel 6 tundi. Jahutage süda ja lõigake seejärel suupisteks.

2. Aurutage herned, porgandid ja spargel pliidil soovitud pehmuseks. Eemaldage kuumusest ja tühjendage.

3. Kuumuta tomatisuppi pliidil soojaks. Sõltuvalt eelistustest lisage valmistamiseks 1 purk vett või piima.

4. Lisa hakitud süda, seened, sibul, seller ja keedetud köögiviljad ning lase keema tõusta.

5. Lisa maitse järgi musta pipart. Serveeri koos koduse leivaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 2 supilusikatäit oliiviõli
  • 1 väike sibul, hakitud
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 (15 untsi) saab artišokisüdamed, nõrutatud ja tükeldatud
  • 1 (15 untsi) purki Itaalia stiilis kuubikuteks lõigatud tomateid
  • 1 tass köögiviljapuljongit
  • ½ tassi hakitud röstitud punast paprikat
  • 1 tl kuivatatud basiilikut
  • 1 tl Provence'i ürte
  • maitse järgi soola ja jahvatatud musta pipart
  • ¾ tassi pool ja pool rasvata
  • ½ tassi riivitud Parmesani juustu

Kuumuta oliiviõli suures potis keskmisel kuumusel. Lisa sibul ja küüslauk ning küpseta ja sega kuni pehmenemiseni, umbes 5 minutit. Lisage artišokisüdamed, tomatid, köögiviljapuljong, röstitud paprika, basiilik, Provence'i ürdid, sool ja pipar, vähendage kuumust ja hautage kaane all, kuni maitsed ühinevad, umbes 20 minutit.

Viige artišokid, tomatid ja röstitud paprika segistisse, kasutades lusikapüree ühtlaseks.

Sega poolteist tükki potis oleva puljongisegu hulka. Lisage püreestatud artišokisegu, segage aeglaselt, kuni see on segunenud. Enne serveerimist sega hulka parmesani juust.


Tomati-basiilikusupp koos krõbeda grilljuustuga on minu meelepärane eine süngel päeval. Mulle meeldib grillitud juust ruutudeks lõigata ja serveerida peal koos värske hakitud basiilikuga. NII maitsev!

See tomatisupp on super kreemjas ja maitseküllane. Värske praetud basiilik ja pune lisavad imelise lõhnava maitse, roux, parmesan ning pool ja pool annavad sellele täiusliku paksu konsistentsi. Võite isegi sisse pugeda täiendavaid köögivilju, sarnaselt sellega, mida tegin oma tomati basiiliku lillkapsa supiga.

Meile meeldib ka seda omatehtud tomatisuppi serveerida leivakausis või mõne krõbeda omatehtud krutoni või maisileivakrutooniga. Ja ärge unustage hakitud juustu! Sest juustuga on kõik parem, eks ?? )


Kreemjas tomati basiilik ja lillkapsa supp

Kui proovime süüa rohkem köögivilju, on see lillkapsa- ja tomatisupi retsept alati kasulik. Seda on ülilihtne valmistada ja sellel on palju maitset. Teised köögiviljatäidisega lemmikud on minestrone, juustuburgerisupp ja südamlik köögiviljasupp.

Kui ihaldate lohutava supi retsepti sama palju kui mina sel aastaajal, sobib see roog teile ideaalselt. See tomati-basiiliku ja kreemjas lillkapsasupp on ideaalne kausitäis suppi, mida soojendada jahedal õhtul. See on nii paks, kreemjas ja maitseküllane, teile meeldib see!

Ühes mu lemmikrestoranis on parim tomati basiilikusupp ja parim lillkapsa supp. Sinna minnes meeldib mulle pooled igaüks kaussi panna ja omavahel segada. See on see, kust see lillkapsa tomatisupi inspiratsioon pärineb.

Püüdsin seda meie jaoks kerge ja tervislikuna hoida, nii et selle asemel, et kasutada tugevat koort, nagu enamik tomatisuppe teeb, kasutasin kreeka jogurtit, et see rikkalik ja kreemjas oleks. Lõpptulemus oli nii maitsev!


Retsept: südamlik tomat, oad + köögiviljasupp

See köögiviljasupi retsept on tervislik, maitsev ja lihtne valmistada. Ühendage see supp mõne karge talveõuna või pirniga ning portsjoni madala rasvasisaldusega Cheddari juustuga ja olete seltsiks valmis. Võite teha ka kahekordse partii ja külmutada poole teise toidukorra jaoks.

Clevelandi kliinik on mittetulunduslik akadeemiline meditsiinikeskus. Meie saidil reklaamimine toetab meie missiooni. Me ei toeta mitte-Clevelandi kliiniku tooteid ega teenuseid. Poliitika

Koostisosad

2 tl ekstra neitsioliiviõli
½ naela porrut, lõigatud, pikuti pooleks ja hästi loputatud
1 keskmine valge sibul, hakitud
½ naela porgandid, diagonaalil õhukeselt viilutatud
2 suurt selleririba, diagonaalil õhukeselt viilutatud
2 supilusikatäit kuivatatud läätsi, loputatud ja korjatud
2 supilusikatäit kuivatatud tükeldatud herneid, loputatud ja korjatud
2 supilusikatäit kuivatatud valgeid ube, loputatud ja korjatud
1 tl kuivatatud tüümiani
½ tl värskelt jahvatatud pipart
2 liitrit rasvavaba, vähendatud naatriumisisaldusega kana- või köögiviljapuljongit
Üks 14 ½ untsi võib soolata lisatud ploomtomateid, nõrutatud ja jämedalt hakitud
¼ naela spinat, puudutatud varred visatakse ära

Ettevalmistus

  1. Kuumuta suures supipotis õli keskmisel-madalal kuumusel. Viiluta porrulauk õhukeselt ja lisa need koos sibulaga potti. Küpseta, segades, kuni köögiviljad närbuvad, umbes 5 minutit.
  2. Lisa porgand, seller, läätsed, herned, oad, tüümian, pipar ja puljong. Lase keema tõusta. Vähenda kuumust ja hauta kaane all 45 minutit aeg -ajalt segades.
  3. Sega juurde tomatid ja hauta kaane all veel 15 minutit, kuni valged oad on pehmed.
  4. Sega juurde spinat ja hauta kaaneta, kuni närtsib, umbes 3 minutit.
  5. Valage supikaussidesse ja serveerige.

Toitumisalane teave

Kalorid: 130 kalorit
Kokku rasva: 3 g
Küllastunud rasv: 0,5 g
Valk: 9 g
Süsivesikud: 21 g
Toidukiud: 5 g
Kolesterool: 0 mg
Naatrium: 130 mg
Kaalium: 120 mg

Allikas: Clevelandi kliiniku tervisliku eluviisi juhend ja kokaraamat

Clevelandi kliinik on mittetulunduslik akadeemiline meditsiinikeskus. Meie saidil reklaamimine toetab meie missiooni. Me ei toeta mitte-Clevelandi kliiniku tooteid ega teenuseid. Poliitika


Retsept: tomatisupp kikerherneste ja läätsedega

See südamlik tomatisupp kikerherneste ja läätsedega on maitsestatud India vürtside ja maapähklitega. Kogu maitsega ei jäta te liha ilma!

Clevelandi kliinik on mittetulunduslik akadeemiline meditsiinikeskus. Meie saidil reklaamimine toetab meie missiooni. Me ei toeta mitte-Clevelandi kliiniku tooteid ega teenuseid. Poliitika

Koostisosad

1 suur magus sibul, hakitud
½ tl jahvatatud ingverit
½ tl jahvatatud musta pipart
½ tl jahvatatud kurkumit
1 purk madala naatriumisisaldusega tomatisuppi
3 tassi vett
1 tass loputatud läätsi (eemaldage võõrkehad, näiteks kivid)
1 purk (15,5 untsi) kikerherneid, loputatud ja nõrutatud
1 purk (14,5 untsi) kuubikuteks lõigatud tomateid
6 supilusikatäit hakitud maapähkleid

Juhised

  1. Lisage suures aeglases pliidis kõik koostisosad, välja arvatud maapähklid. Lülitage aeglane pliit madalale ja küpseta vähemalt 6-8 tundi. Kokkade märkus: võib küpsetada ka pliidi pealkeetes ja seejärel tund aega hautades.
  2. Serveerimiseks: Puista iga portsjoni peale 1 sl hakitud maapähkleid

Toitumisalane teave

Kalorid 300
Rasvu kokku 7 g
Küllastunud rasv 1 g
Transrasvad 0 g
Kolesterool 0 mg
Naatrium 330 mg
Süsivesikuid kokku 46 g
Kiudaineid 7 g
Valku 16 g

Retsept, mille on esitanud seedetrakti tervise meeskonna dietoloogid

Clevelandi kliinik on mittetulunduslik akadeemiline meditsiinikeskus. Meie saidil reklaamimine toetab meie missiooni. Me ei toeta mitte-Clevelandi kliiniku tooteid ega teenuseid. Poliitika


Kuidas valmistada maitsvat rikkalikku ja kreemjat tomatibasiilikasuppi

Tere kõigile, tere tulemast minu retseptide lehele. Kui otsite täna retseptiideed, siis ärge otsige enam! Siin pakume teile ainult parimat rikkaliku ja võimsa kreemja tomati -basiilikusupi retsepti. Samuti on meil proovida erinevaid retsepte.

Enne rikkaliku ja kreemja tomati -basiilikusupi retsepti juurde asumist võiksite lugeda seda lühikest huvitavat tervislikku näpunäidet Tervislik toitumine ei vaja ja#8217 ei pea olema valus.

Tervisliku toitumise eeliseid avalikustatakse tänapäeval rohkem kui kunagi varem ja selleks on mitmeid põhjuseid. Ebaõige toitumine on juhtiv tegur sellistes terviseseisundites nagu südamehaigused ja hüpertensioon, mis võib majandust tühjendada. Üha rohkem pingutatakse, et püüda inimesi juhtida tervislikuma eluviisiga, kuid samas on ka lihtsam kui kunagi varem loota kiirele ja mugavale toidule, mis ei ole meie tervisele kasulik. Inimesed usuvad tavaliselt, et tervislik toitumine nõuab palju tööd ning muudab oluliselt nende eluviisi ja toitumist. Vastupidiselt sellele teabele saavad inimesed oma toitumisharjumusi paremaks muuta, tehes mitmeid lihtsaid muudatusi.

Sarnaseid muudatusi saate teha õlidega, mida kasutate toidu valmistamiseks. Oliiviõlis on monoküllastumata rasvu, mis aitavad vähendada halva kolesterooli taset. See on ka hea E -vitamiini allikas, mis on muu hulgas teie nahale kasulik. Kui tarbite praegu palju värskeid puu- ja köögivilju, võiksite mõelda, kust neid ostate ja kas see on parim allikas. Kui vähegi võimalik, proovige osta mahetooteid, mida pole pritsitud kahjulike kemikaalidega. Kohaliku värskete köögiviljade ja puuviljade tarnija otsimine annab teile võimaluse tarbida toitu, milles on endiselt peaaegu kõik toitained, mis tavaliselt kaovad, kui tooteid on enne müüki ladustamisel hoitud.

Seetõttu peaks olema üsna ilmne, et tervisliku toitumise lisamine oma ellu pole keeruline.

Loodame, et saite selle lugemisest ülevaate, nüüd lähme tagasi rikkaliku ja kreemja tomati -basiilikusupi retsepti juurde. Rikkaliku ja kreemja tomati -basiilikusupi keetmiseks vajate 7 koostisosad ja 4 sammud. Siin on, kuidas seda küpsetate.

Rikkaliku ja kreemja tomati -basiilikusupi valmistamiseks vajalikud koostisosad:

  1. Kasutage 6 viinamarjatomatit ja#8211 kooritud ja tükeldatud.
  2. Hankige 4 tassi tomatimahla või Heinzi sõelutud tomatit.
  3. Vaja on 21 värsket basiilikut.
  4. Pakkuge 1 ristik küüslauku.
  5. Hankige 300-350 g tugevat vahukoort.
  6. Valmistage 100 g tõelist võid.
  7. Kasutage soola ja pipra maitsmiseks.

Juhised rikkaliku ja kreemja tomati -basiilikusupi valmistamiseks:

  1. Tomatikoore koorimiseks: asetage pott veega pliidile ja laske sellel keema tõusta. Asetage kauss jääveega pliidi kõrvale, nii et see oleks hõlpsasti juurdepääsetav. Loputage tomatid puhtaks ja eemaldage kõik varred, mis on veel kinnitatud. Lõika terava noaga tomati põhja (varre külje vastas) madal X.
  2. Asetage tomatid ja mahl keskmise suurusega tulega potti. Hauta 30 minutit ..
  3. Püreesta tükid (umbes ½ tassi) tomatisegust koos küüslaugu ja basiilikulehtedega ning pane püree tagasi potti. Sega ühes suunas ..
  4. Asetage pott keskmisele/madalale tulele ja segage juurde rõõsk koor ja või. Maitsesta soola ja pipraga. Kuumuta, segades, kuni või on sulanud. Ärge keetke ..

Kui leiate, et see rikkaliku ja kreemja kreemja tomatiga basiilikusupi retsept on väärtuslik, palun jagage seda oma heade sõprade või perega, tänan teid ja edu.


Vaata videot: Що лікують помідори? Поради від Наталі Земної