Parimad retseptid

Kana, Chorizo ​​ja Poblano Pasta Küpseta

Kana, Chorizo ​​ja Poblano Pasta Küpseta


Mitte teie Mama mac ja juust, see edelaversioon on täis kana tükke, Mehhiko chorizo ​​vorsti ja poblano chileid, mis annavad talle piisavalt palju soojust, et muuta asjad huvitavaks.ROHKEM +VÄHEM-

Tehke koos

Progresso leivapuru

3 1/2

tassid kuumtöötlemata penne pasta (12 oz)

1

lb Mehhiko chorizo ​​vorst

2

keskmised poblano tšillid, seemnetega, kuubikuteks (1 tass)

1

keskmine sibul, tükeldatud (1 tass)

2

nelk küüslauku, peeneks hakitud

1

pakendis (0,85 untsi) Old El Paso ™ kana taco maitseainesegu

3

supilusikatäis Gold Medal ™ universaalset jahu

1

tass rasket vahukoort

2

tassid purustatud pipart Jack-juust (8 oz)

2

tassi hakitud Cheddari juust (8 oz)

3

tassid hakitud deli rotisserie kana

1

tass Progresso ™ tavaline panko krõbe leivapuru

Peida pildid

  • 1

    Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F. Pihustage 3-kvartrist küpsetusnõu keedupihustiga. Küpseta ja nõruta pasta pakendil näidatud viisil.

  • 2

    Samal ajal kuumutage 5-kvartsises Hollandi ahjus õli keskmise ja kõrge kuumusega. Küpseta chorizot õlis 4–6 minutit, sageli segades, kuni see pole enam roosa. Lisage 2 spl võid, poblano tšillid, sibul ja küüslauk. Küpseta ja segage umbes 6 minutit või kuni köögiviljad on pehmenenud. Lisa taco maitseainesegu ja jahu. Küpseta ja segage 2 minutit.

  • 3

    Sega järk-järgult piim ja vahukoor. Segage soola. Kuumutades endiselt keskmiselt kõrgele, kuumutage pidevalt segades keemiseni. Eemaldage kuumuselt; sega juurde juustud. Lisa pasta ja kana; segamiseks segada. Eemaldage kuumuselt. Vala segu ahjuvormi.

  • 4

    Keskmises mikrolaineahjus kausis mikrolaineahjus järelejäänud 2 supilusikatäit võid, mis on katmata 45–60 sekundil või sulamiseni. Segage leivapuru. Puista peale pastasegu. Küpseta 20–25 minutit või kuni kaste on mulline ja pealmine osa on kuldpruun. Lase seista 10 minutit. Serveeri kuumalt.

Ekspertide näpunäited

  • Chorizo ​​on väga maitsestatud sealihavorst, mida kasutatakse Hispaania ja Mehhiko köögis. Selles retseptis kasutatud Mehhiko chorizo ​​on valmistatud värskest (toorest, kuumtöötlemata) sealihast, hispaaniakeelne versioon on aga tavaliselt suitsutatud ja täielikult keedetud.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
820
Kalorid rasvast
460
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
52g
79%
Küllastunud rasv
26g
128%
Trans-rasv
1g
Kolesterool
170mg
57%
Naatrium
1680mg
70%
Kaalium
510mg
15%
Süsivesikud kokku
47g
16%
Kiudaine
2g
8%
Suhkrud
7g
Valk
42g
A-vitamiin
30%
30%
C-vitamiin
10%
10%
Kaltsium
40%
40%
Raud
20%
20%
Vahetused:

1 1/2 tärklist; 0 Puu; 1 muu süsivesik; 0 kooritud piim; 1/2 madala rasvasisaldusega piima; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 1 1/2 lahja liha; 3 kõrge rasvasisaldusega liha; 4 Rasv;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.


Vaata videot: Beef u0026 Rice Stuffed Poblano Peppers