Ebatavalised retseptid

Apple Crisp Hollandi beebipannkook

Apple Crisp Hollandi beebipannkook


Kõik maitsed õunast krõbedad, kuid valmistatud hommikusöögiks!ROHKEM +VÄHEM

3/4

tass universaalset jahu, jagatud

1

tl vanilliekstrakti

6

spl võid, jagatud

3

väikesed õunad, kooritud ja viilutatud õhukesed

1/2

tl jahvatatud kaneeli

Peida pildid

  • 1

    Kuumutage ahi temperatuurini 425 ° F. Lisage segistisse 1/2 tassi jahu, mune, piima, vanilli ja soola ning segage, kuni see on hästi ühendatud ja vahustatud. Pange 10 minutiks puhkama.

  • 2

    12-tollisele malmist pannile lisage 2 supilusikatäit võid ja sulatage. Lisa õunaviilud ja puista üle kaneeliga. Küpseta 2 minutit sageli segades.

  • 3

    Valage õuntele taigen ja pange 10 minutiks ahju.

  • 4

    Pannkoogi küpsetamise ajal valmistage streusel, ühendades ülejäänud 1/4 tassi jahu, valtsitud kaera, fariinsuhkrut ja ülejäänud 4 supilusikatäit võid. Segu ühendamiseks kasutage kahvlit, kuni see moodustab tükke ja või on laiali jaotunud.

  • 5

    Piserda pannil olev streuselikaste ja tõsta veel 10 minutiks ahju.

  • 6

    Eemaldage ahjust. Viiluta ja serveeri.

Ekspertide näpunäited

  • Serveeri koos väikese tilgakese karamellikastme või puhta vahtrasiirupiga.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
470
Kalorid rasvast
210
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
23g
35%
Küllastunud rasv
13g
64%
Trans-rasv
1 / 2g
Kolesterool
190mg
63%
Naatrium
350mg
15%
Kaalium
280mg
8%
Süsivesikud kokku
54g
18%
Kiudaine
3g
13%
Suhkrud
26g
Valk
10g
A-vitamiin
15%
15%
C-vitamiin
4%
4%
Kaltsium
10%
10%
Raud
10%
10%
Vahetused:

2 tärklis; 1/2 puuvilja; 1 muu süsivesik; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 4 Rasv;

Süsivesikute valik

3 1/2

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.

Lisateavet selle retsepti kohta

  • Pannekoeken? Panekuchen? Hollandi beebi? Ükskõik, kuidas seda nimetate, on hiiglaslik ahjus küpsetatud pannkook alati maitsev. Kas elus on kunagi aega, mis ei nõua pannkooke? Jah, tegelikult. Seal on. Ja see aeg on siis, kui olete liiga hõivatud muude hommikusöögi-tükkide tegemisega (tere, peekon, teil on aeganõudev natuke maitsvat, sina), et seista flipjakide ümber. See on siis, kui Hollandi laps tuleb sisse. Sel sügisel läheme edasi ja segada asju Hollandi beebiosakonnas. Toome mõned õunad. Ja mõni streusel. Ja maaaaaaybe väike tilgake karamelli, sest karamell ja õunad sobivad kokku nagu kõrvits ja latte. Tead, mis su ahjust välja tuleb, see lõhnab nagu kukkumine, maitse nagu unenägu ja kerjama karamellikastme või puhta vahtrasiirupi järele. Süvenege, poisid!

Vaata videot: HEALTHY APPLE CRUMBLE WITH OATS - BY CRAZY HACKER