Viimased retseptid

Kana ja maisileiva pelmeenid

Kana ja maisileiva pelmeenid


Kastke oma supp nende lihtsate maisileiva pelmeenidega!ROHKEM +VÄHEM

Värskendatud 11. septembril 2017

Tehke koos

Progresso puljong

Supi jaoks

4

tassid Progresso ™ kanapuljong

12

oz. kotti külmutatud herned ja porgandid

3

tassi keedetud kana, hakitud

Pelmeenide jaoks

1 1/3

tassid Original Bisquick ™ segu

Peida pildid

  • 1

    Sulatage või suurel pannil või Hollandi ahjus keskmisel kuumusel. Lisage võile sibul ja keetke 3 minutit või kuni see on läbipaistev ja lõhnav. Klopi juurde jahu ja keeda 1 minut.

  • 2

    Klopi juurde kanapuljong ja piim. Lisa ettevaatlikult külmutatud herned ja porgandid ning hakitud kana. Kuumutage keskmisel kõrgel kuumusel sageli segades keemiseni. Vähendage tulele.

  • 3

    Vahepeal lisage Bisquick ™, maisijahu ja piim segamisnõusse ning segage, kuni see on lihtsalt kokku segatud. Tilgake supilusikale lusikad tainast. Kata ja keeda 15 minutit. Serveeri kohe.

Ekspertide näpunäited

  • Pelmeenide portsjonite lihtsustamiseks kasutage keskmise suurusega küpsisekulpi.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
740
Kalorid rasvast
250
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
28g
43%
Küllastunud rasv
14g
69%
Trans-rasv
1g
Kolesterool
130mg
43%
Naatrium
1890mg
79%
Kaalium
630mg
18%
Süsivesikud kokku
78g
26%
Kiudaine
5g
19%
Suhkrud
12g
Valk
43g
A-vitamiin
170%
170%
C-vitamiin
8%
8%
Kaltsium
20%
20%
Raud
30%
30%
Vahetused:

5 tärklis; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1/2 köögivilja; 4 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 4 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.

Lisateavet selle retsepti kohta

  • Praegu on supihooaeg. Olen ka ise sellest rõõmu tundnud. Mulle meeldivad jahedad ööd ja kuumad supikausid! Ma mõtlen, olgem tõelised. Mulle meeldib rohkem päikesepaiste ja basseinid, kuid kui ma pean tegelema jäise tuule ja alla nulli temperatuuriga, siis tahan kindlasti sinna suurt kaussi soojust, et hoida mind õnnelikuna ja elus. Kana ja pelmeenid on meie maja lemmikud ja see on nii lihtne, kui teete seda Bisquick®-iga. Kuid võtame asjad vaid teismeliseeas sammu kaugemale ja muudame need pelmeenid maisileivast pelmeenideks. Kõik teavad, et maisileivad teevad elu paremaks, kas mul on õigus? Hoiame seda tibu lihtsana ja alustame kanafilee küpsetamisest. Lihtsalt hakkige see kõik kokku ja olete valmis minema. Pelmeenide jaoks vajate ka Bisquick®-i ja maisijahu. Supi jaoks soovite hernest ja porgandit, võid, jahu, sibulat, piima ja kanapuljongit. Mu taevas supipotis, mu sõbrad!

Vaata videot: Быстрый способ лепки пельменей