Parimad retseptid

Key Lime juustukoogipopid

Key Lime juustukoogipopid


Omatehtud popscicles on lihtne valmistada. Lihtsalt vaheldumisi võtme-lubi ja vanilje kihid koos krõbedalt purustatud Golden Grahams ™ -ga.ROHKEM +VÄHEM

Värskendatud 20. septembril 2016

1

anum (6 untsi) Yoplait® Original jogurt Key laimipirukas

1

tass Yoplait® Original jogurti vanill

2

supilusikatäis võid, sulatatud

1 1/2

tass purustatud Golden Grahams ™ teravilja

Peida pildid

  • 1

    Sega väikeses kausis võtme-laimi jogurt ja 1/4 tassi agaavit.

  • 2

    Segage teises kausis vanillijogurt ja 1/4 tassi agaavit.

  • 3

    Sega keskmises kausis või, suhkur ja purustatud teravili.

  • 4

    Kasutades nelja popscicle-vormi, lusikatäis laimi ja vaniljejogurtit. Kui see on poolenisti täis, vaheldumisi kihte jogurtit purustatud teraviljaga. Lõpeta viimane kiht teravilja.

  • 5

    Libistage pulgad iga vormi keskele ja külmuge, kuni see on tugev, umbes 6-8 tundi. Kui olete serveerimiseks valmis, eemaldage plastvormidest popscicles.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
340
Kalorid rasvast
70
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
7g
11%
Küllastunud rasv
4g
21%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
20mg
7%
Naatrium
210mg
9%
Kaalium
35mg
1%
Süsivesikud kokku
64g
21%
Kiudaine
1g
4%
Suhkrud
49g
Valk
4g
A-vitamiin
15%
15%
C-vitamiin
15%
15%
Kaltsium
15%
15%
Raud
15%
15%
Vahetused:

1 tärklis; 0 Puu; 3 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 1 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorite dieedil.

  • Yoplait on ettevõtte YOPLAIT MARQUES (Prantsusmaa) registreeritud kaubamärk, mida kasutatakse litsentsi alusel.

Vaata videot: DArabia - Key Lime Patchworks Remix