et.mpmn-digital.com
Viimased retseptid

Lihtsad Paleo Reese ™ tassid

Lihtsad Paleo Reese ™ tassid


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Segage kokku suurepärane partii paleo heakskiidetud maiustusi. Toormandiga magustatud toor-mandlivõi, mis on hea teile mõeldud šokolaadi sees, peal meresool.ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 8. märts 2017

1

kott (10 oz) tumeda šokolaadi laaste

3/4

tass toores mandlivõi (või maapähklivõi, kui mitte range Paleo)

1/3

tass toores filtreerimata mesi

1

teelusikatäis vaniljet (või kaaviari 1 kraabitud vanillikaunast)

1

supilusikatäis meresoolahelbeid (nagu Maldon ™)

Spetsiaalne varustus: pärgamendist või silikoonist koogikeste voodrid

Peida pildid

  • 1

    Vooderda 12 tassi muffinivorm koogikestega. Kõrvale panema.

  • 2

    Mikrolaineahjus kasutatavas kausis mikrolaineahjus šokolaadilaastud 30 sekundi kaupa, segades, kuni see on ühtlane. Tilgutage iga tassi põhja 2-3 teelusikatäit šokolaadi, täpselt nii palju, et põhi oleks šokolaadiga kaetud.

  • 3

    Sega keskmise suurusega kausis omavahel mandlivõi, mesi ja vanilliin. Tilgutage iga šokolaadiga täidetud tassi keskele 1 kuhjaga supilusikatäis.

  • 4

    Raputa muffinivormi mitu korda vastu lauda, ​​et ühtlustada mandlivõi täidist. Kata šokolaadiga, puista üle meresoolaga. Enne serveerimist lase šokolaadil taheneda. Tahenemise kiirendamiseks soovi korral külmkapis 10–20 minutit.

Ekspertide näpunäited

  • Rangete paleosööjate jaoks kasutage teraviljaga magustatud või steviaga magustatud šokolaadilaaste. Või soovi korral asendage steviaga magustatud jaanikaubalaastud.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
260
Kalorid rasvast
140
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
16g
25%
Küllastunud rasv
5g
25%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
0mg
0%
Naatrium
630mg
26%
Kaalium
250mg
7%
Süsivesikud kokku
25g
8%
Kiudaine
3g
13%
Suhkrud
20g
Valk
4g
A-vitamiin
0%
0%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
6%
6%
Raud
15%
15%
Vahetused:

1 1/2 tärklist; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 3 Rasv;

Süsivesikute valik

1 1/2

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.

Lisateavet selle retsepti kohta

  • Gluteenivaba, magustatud toore meega ja ainult nelja koostisosaga, muudab see lihtne retsept teie tervislike hõrgutiste suhtumist! Ma arvan, et see on eksiarvamus, et tervislike toitude valmistamine tähendab paljude imelike vanade koostisosade kasutamist, nende segamist harjumatud ja absurdsed viisid, segades ja vormides kõik kokku, et luua valmistoode, mis maitseb nagu tatrasse veeretatud võltsitud viigimarjad. Pole nii isuäratav? Pole siis ime, et hiilime poe järjekorras seistes kommikangid oma toidukärudesse. Üleannetu toit on lihtsalt nii palju. Noorem. Välja arvatud. See pole täiesti nii! Unustage kõik, mida olete kunagi mõelnud liimitud gluteenivabadest söögikohtadest ja kriidistest suhkruasendajatest. Hea teile, magustoit peaks maitsma hästi. Ja see võib olla imeliselt lihtne. Ja nii hea. Kas ma olen maininud ... hea? Ja maitsev.
  • Võtame näiteks need Paleo Reeses Cupid, mis on inspireeritud lihtsatest rohelistest emadest. Täpselt 4 koostisosa. Täpselt 10 minutit ettevalmistust. Täpselt nukker. Visake need pakendatud kommid sisse. Piitsutage selle asemel partii neid imelisi maiuseid. Gluteenivaba, magustatud toore meega ja isegi maitsvam kui originaalid, see lihtne retsept muudab teie suhtumist tervislikesse hõrgutistesse. Rangete paleosööjate jaoks kasutage teraviljaga magustatud või steviaga magustatud šokolaadilaaste. Või soovi korral asendage steviaga magustatud jaanikaubalaastud. Standardse suurusega 12-tassi muffinivorm teeb suurepärased väikesed “Reeses” tassid. Kuid võite kasutada ka mini-muffinivormi. Koobasteatriks olemine pole kunagi nii hea maitsega olnud. Nautige!

Vaata videot: 10 SECRETS That Will Change The Way You Eat Reeses