Parimad retseptid

Tükeldatud kanasalat koos marineeritud kastmega

Tükeldatud kanasalat koos marineeritud kastmega


See pole teie keskmine grillitud kana hakitud salat - see on palju parem! Rikkalike lisandite ja hapuka hapukurgi-nõelaga kastmega on see potluck-sõbralik ja valmis salat garanteeritud rahvahulgale. See, kas alustate viskiviskega või mitte, on täiesti teie enda teha.ROHKEM +VÄHEM

2

kondita nahata kanarinnad (igaüks 6 oz)

1

supilusikatäis taimeõli

1

supilusikatäis grillmaitseainet

3

supilusikatäis vürtsikat tilli hapukurk

1

supilusikatäis Worcestershire'i kastet

3

nelk küüslauku, peeneks hakitud

3

südamed rooma, hakitud (umbes 10 tassi)

1/2

tass hakitud keedetud peekonit

1/2

tass murenenud terav Cheddari juust (2 oz)

1/3

tass hakitud vürtsikat tilli hapukurki

1

ploom (Roma) tomat, seemnetega ja kuubikuteks lõigatud

2

roheline sibul, õhukeselt viilutatud

Peida pildid

  • 1

    Kuumutage gaasi- või söegrilli. Määri kana õlis ja grillimaitseainega. Asetage kana keskmise kuumusega grillile. Kattegrill; küpseta 5 minutit. Keerake kana; küpseta 4–7 minutit kauem või kuni kana mahl on selge, kui paksema osa keskosa on lõigatud (165 ° F). Ülekandmine lõikelauale; jahutage 5–10 minutit või kuni käsitsemiseks piisavalt jahedaks. Täringukana.

  • 2

    Kastme valmistamiseks segage vahepeal hapukurgimahl, Worcestershire'i kaste ja suhkur, kuni suhkur lahustub. Klopi vispliga sisse majonees ja küüslauk.

  • 3

    Pange rooma serveerimisvaagnale. Kõige peale kana, peekon, juust, hapukurk, tomat ja roheline sibul. Serveeri salatit kastmega.

Ekspertide näpunäited

  • Pickleback on baar-joogiga jook, mis kasutab jälitajana hapukurgimahla: järgige sirge burbooni võtet ja hapukurgi mahla ampsu, et eemaldada burbooni serv. Sealiha koorikud on valikulised.
  • Eelnevalt valmistamiseks jahutage keedetud kana enne hakkimist täielikult külmkapis. Pange salat kokku. Enne serveerimist kaetakse kaanega ja hoitakse külmkapis kuni 4 tundi.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
670
Kalorid rasvast
510
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
57g
88%
Küllastunud rasv
12g
61%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
105mg
34%
Naatrium
880mg
37%
Kaalium
640mg
18%
Süsivesikud kokku
9g
3%
Kiudaine
3g
13%
Suhkrud
4g
Valk
29g
A-vitamiin
210%
210%
C-vitamiin
8%
8%
Kaltsium
20%
20%
Raud
15%
15%
Vahetused:

0 tärklis; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 1 1/2 köögivilja; 3 väga lahja liha; 0 lahja liha; 1/2 kõrge rasvasisaldusega liha; 10 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.


Vaata videot: ВКУСНЫЙ ПОСТНЫЙ САЛАТ на праздничный стол 2020. Салаты быстрого приготовления НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2020