Traditsioonilised retseptid

Kreemjas peekon spinati artišokk Dip

Kreemjas peekon spinati artišokk Dip


Me pole kunagi kohanud artišokkidippi, mis meile ei meeldinud - aga see? Noh, see, mida me armastame. Peekon, spinat ja artišokk segatakse kokku kreemjas küpsetamata kastmes, mis on pakitud maitsva peekonipärase headusega. ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 1. septembril 2017

2

tassid värsket beebispinatit

1

purk (6 oz) Progresso ™ marineeritud artišoki südamed, nõrutatud

1

pakendis (8 oz) toorjuustu, pehmendatud

1/2

tass riivitud parmesani juustu

6

jämedalt hakitud peekoniviilud (1/2 tassi)

1

kast (6,5 untsi) Annie ™ orgaanilised või-rikas klassikaküpsised, vastavalt soovile

Peida pildid

  • 1

    Töötle köögikombainis spinat, artišokk, majonees, toorjuust, parmesani juust, hapukoor, küüslauk ja kuum kaste. Mõõda 1 spl hakitud peekonit ja varu. Lisage ülejäänud peekon töötlejale; töötle 1 kuni 1 1/2 minutit või kuni segu on ühtlane.

  • 2

    Lusikasegu serveerimisnõusse; ülevalt reserveeritud peekoniga ja serveeri kreekeritega.

Ekspertide näpunäited

  • Selle kastmise saab teha ette ja hoida tihedalt suletud anumas külmkapis 2 päeva.
  • Toorjuustu pehmendamiseks lihtsalt mikrolaineahjus pakendamata toorjuust mikrolaineahjus, mis on 10–15 sekundit avatud.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
330
Kalorid rasvast
260
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
29g
45%
Küllastunud rasv
9g
45%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
40mg
14%
Naatrium
520mg
22%
Kaalium
100mg
3%
Süsivesikud kokku
10g
3%
Kiudaine
2g
9%
Suhkrud
1g
Valk
5g
A-vitamiin
15%
15%
C-vitamiin
6%
6%
Kaltsium
10%
10%
Raud
0%
0%
Vahetused:

1/2 tärklist; 0 Puu; 0 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 0 väga lahja liha; 1/2 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 5 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.


Vaata videot: Isetehtud majonees küüslauguga