Traditsioonilised retseptid

Mini vürtsikad krabikoogid sidruni aioliga

Mini vürtsikad krabikoogid sidruni aioliga


Nende armsate krabikookide väikese kuju tõttu on neid pannil lihtne pöörata - kuid see muudab need ka peol söömiseks lihtsaks!ROHKEM +VÄHEM-

Värskendatud 20. septembril 2016

Tehke koos

Progresso leivapuru

Sidrun Aioli

1

supilusikatäis värsket sidrunimahla

1

tl peeneks hakitud küüslauku

Krabikoogid

1

naela pastöriseeritud ühekordne krabiliha, puhastatud

1

tass Progresso ™ tavaline panko krõbe leivapuru

2

rohelised sibulad, õhukeselt viilutatud, valged ja rohelised eraldatud

5

tl tšiili küüslaugukastet

Peida pildid

  • 1

    Sega väikeses kausis sidruni aioli koostisosad. Katke kaanega ja serveerimiseni külmkapis.

  • 2

    Sega suures kausis krabiliha, leivapuru, 1/4 tassi majoneesi, rohelise sibula valget, Tšiili küüslaugukastet ja mune. Kasutades igaühe jaoks kuhjaga supilusikatäit segu, vormige 24 (1 1/2 tolli) umbes 3/4 tollise paksusega küpsetist. Katke kaanega ja hoidke külmkapis vähemalt 10 minutit, kuid mitte kauem kui 4 tundi.

  • 3

    Kuumutage 12-tollises mittekleepuvas pannis keskmisel kuumusel õli kuumaks. Lisage pähkleid; küpseta 3–4 minutit mõlemalt poolt või kuni see on kuldpruun ja põhjalikult küpsenud (165 ° F). Tühjendage paberrätikud. Ülemised krabikoogid rohelise sibula rohelistega; serveeri kastmega.

Ekspertide näpunäited

  • Sidruni aioli saab valmistada ja külmkapis katta kuni 1 päev ette. Krabikooke saab kokku panna ja külmkapis katta kuni 4 tundi enne küpsetamist.
  • Mõnusate küpsete valmistamiseks keerake segu pallideks, seejärel tehke nimetissõrme ja pöidlaga C-kuju. Asetage pall C-kuju sisse ja keerake, vajutades teise käega, et luua litri kuju.

Toitumisalane teave

Portsjon: 1 Serveerimine
Kalorid
100
Kalorid rasvast
60
% Päevasest väärtusest
Kogu rasv
7g
11%
Küllastunud rasv
1g
6%
Trans-rasv
0g
Kolesterool
35mg
12%
Naatrium
160mg
6%
Kaalium
65mg
2%
Süsivesikud kokku
4g
1%
Kiudaine
0g
0%
Suhkrud
0g
Valk
4g
A-vitamiin
0%
0%
C-vitamiin
0%
0%
Kaltsium
2%
2%
Raud
0%
0%
Vahetused:

0 tärklis; 0 Puu; 1/2 muud süsivesikud; 0 kooritud piim; 0 madala rasvasisaldusega piim; 0 Piim; 0 köögiviljad; 1/2 väga lahja liha; 0 lahja liha; 0 kõrge rasvasisaldusega liha; 1 1/2 rasva;

* Päevaste väärtuste protsent põhineb 2000 kalorsusega dieedil.


Vaata videot: 8 BALL POOL SHARK ATTACK FRENZY