et.mpmn-digital.com
Uued retseptid

Holiday aeglane pliit Veggie Chili

 Holiday aeglane pliit Veggie Chili


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Koostisosad

  • 1 supilusikatäis oliiviõli
  • 1 roheline paprika, hakitud
  • 1 punane paprika, hakitud
  • 2 sibulat, hakitud
  • 4 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tass külmutatud maisi tuuma
  • 1 kuubikuteks lõigatud kõrvits või kõrvits, tükeldatud
  • 1 kollane kõrvits, hakitud
  • 4 supilusikatäit tšillipulbrit
  • 1 supilusikatäis suitsutatud paprikat
  • 1 supilusikatäis jahvatatud köömneid
  • 1 supilusikatäis kuivatatud pune
  • 1 supilusikatäis kuivatatud peterselli
  • 1 tl soola
  • 1/2 tl jahvatatud musta pipart
  • 2 (14,5 untsi) purki tükeldatud tomatid mahlaga
  • 1 (15 untsi) purki mustad oad, loputatud ja nõrutatud
  • 1 (15 untsi) purki canellini oad, nõrutatud
  • 1 (15 untsi) võib loputada ja kurnata oad
  • 2 (6 untsi) purki tomatipastat
  • 2 tassi köögiviljapuljongit või vajadusel rohkem
  • Chipotle tšillipulber maitse järgi

Juhised

Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Küpseta rohelist ja punast paprikat ja sibulat 8 kuni 10 minutit. Lisa küüslauk ja prae veel 1 minut. Asetage segu aeglasesse pliiti. Sega juurde mais, suvikõrvits, kollane kõrvits, tšillipulber, suitsutatud paprika, köömned, pune, petersell, sool, must pipar, tomatid, mustad oad, canellini oad. oad ja tomatipasta, kuni need on korralikult segunenud. Sega juurde köögiviljapuljong. Lülitage pliit madalale ja küpseta, kuni kõik köögiviljad on pehmed, 4-5 tundi. Kontrollige maitsestamist; kui tšilli on liiga paks, lisage soovitud paksusele veel köögiviljapuljongit. Küpseta maitsete segunemiseks veel 1 kuni 2 tundi.